Parduotuvė

Sąmoningo kvėpavimo sesijos

20.0060.00

(2 pirkėjų atsiliepimai)
Pyktyje yra daug galios. Konstruktyviai nukreipus pyktį galim daug sukurti.
 
🤍Pykčio energiją su meile ir švelnumu transformuosim gegužės 24 d., 18 val. Sesijos tema: RESURSAI PYKTYJE.
 
Pyktis gali būti:
-griaunantis (daug nuolatinio nepasitenkinimo savimi ir kitais),
-užslopintas (apatija, nenoras nieko veikti – viena iš užslopinto pykčio formų),
-konstruktyvus (leidžiu sau jausti pyktį = esu taikoje su savimi ir pasauliu).
 
Labai daug žmonių kovoja su pykčiu – kuria pasipriešinimą jam, iš visų jėgų bandydami pykčio nejausti, nes kažkada patikėjo, kad pykti neva yra blogai.
 
Bandant nuneigti pyktį išeikvojam labai daug energijos. O ją galėtume nukreipti kuriant savo gyvenime tai, ką iš tikrųjų norim patirti.
 
O ką jeigu leistum sau pasmalsauti, kas eina kartu su pykčiu?
Kokie Tavo norai nepatenkinti, kad kyla pyktis?
Kai leisi sau patyrinėti, pajusti palengvėjimą, ramybę. Kas nužengs kelią nuo pykčio iki ramybės? Ar gali leisti sau eiti ir pasiimti tą galią, slypinčią pyktyje?
 
Leisti sau jausti pyktį – tai nebūtinai daužyti kumščiais į sieną. Paleidus įsivaizdavimus, kaip neva turėtų atrodyti pykčio išraiška, Tu gali stipriai nustebti, kad jausti pyktį gali būti labai saldu.
 
▪️Kartu su užslopintu pykčiu eina baimė, nesaugumas, nepasitikėjimas, bejėgystė, silpnumas.
▪️Kartu su leidimu sau jausti pyktį eina vidinė galia, pasitikėjimas, drąsa, gyvybingumas.
 
Kviečiu Tave išlaisvinti resursus, slypinčius pyktyje, susitikti su savo galia.
Štai ką sako žmonės po sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesijų:
  • aš geriau miegu;
  • paleidau susikaupusias nuoskaudas;
  • pajutau savyje daugiau ramybės;
  • supratau, ką iš tikrųjų reiškia gilus atsipalaidavimas ir mėgavimasis buvimu čia ir dabar;
  • turiu kur kas daugiau energijos.

 

Sąmoningas kvėpavimas (rebefingas) – tai metodas, leidžiantis pažvelgti į savo pasąmonę, o didžioji dalis sprendimų (apie 90 proc.) paprastai ir priimama pasąmoningai. Tai, kas nugulę pasąmonėje, mus veikia.

Clear

Sąmoningo kvėpavimo nauda

 

Laikas sau

Atsipalaidavimui, atsakymams gauti, emocijoms paleisti.

Žvilgsnis į pasąmonę

Sąmoningo kvėpavimo poveikis panašus į psichoterapijos metodiką, kurios esmė – pamatyti nenaudingus įsitikinimus, patirtis, pripažinti jas ir paleisti.

Patirti ir suvokti save

Sąmoningas kvėpavimas leidžia pajausti save, patirti ekstazines būsenas, pašalinti emocines ir energines blokadas, pamatyti save iš stebėtojo pozicijos.

Ir kūnui, ir sielai

Sąmoningas kvėpavimas gali padėti harmonizuoti emocines būsenas, paleisti praeitį, pagerinti sveikatą.

Čia ir dabar

Sąmoningas kvėpavimas – tai būdas gyventi dabartyje, mažinti stresą, įgauti įžvalgų ateities perspektyvoms.

Saugi erdvė

Tai energetiškai saugomos sesijos – jas vedu prižiūrėdama energetinę erdvę. Sesijų metu sukuriu saugią, jaukią erdvę, kurioje žmogui lengva išgirsti savo vidinį balsą.

 

Kur ir kada vyksta sąmoningo kvėpavimo sesijos?

-Kiekvieną savaitę gyvai II 18:00–19:45 val. Trukmė apie 1,5 val.
-Individualiai sutartu laiku.
Kaune, Kalpoko g. 1, Wudang Tao studijoje (įėjimas iš Savanorių pr. pusės; ties Savanorių pr. 137  eiti keliuku gilyn link pastato), antrame aukšte.

 

 

Kokia yra sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesijų kaina?

1. Vienkartinis apsilankymas – 20 eur
2. Abonementas (4 kartai, išnaudojami iš eilės per 1 mėn.) 60 Eur
3. Individuali sesija (vyksta sutartu laiku, laikas nutariamas susisiekus tel. 866215140)
60 eur.

Pinigai už sesijas negrąžinami, praleisti kartai neperkeliami.

 

 

Ar yra žmonių, kuriems sąmoningo kvėpavimo  sesijos netinka?

Kontraindikacijos: įvairios vėžio formos; po infarkto ir insulto nepraėjus 6 mėn., aukštas kraujospūdis, epilepsija, nėštumas. Esant bet kokiems fizinio kūno negalavimams informuoti vedlę, kuri atsižvelgdama į kiekvieno konkrečią situaciją pritaikys specifinę kvėpavimo techniką.

 

Koks sesijų skaičius yra optimalus?

Rekomenduojama bent 10 sesijų, nedarant didelių tarpų tarp jų. Nors pastebimas atsipalaidavimas, emocijų paleidimas juntamas jau po vienos sesijos ar kelių.
Žmonės šią techniką naudoja įvairiems tikslams: vieni – paleisti skaudžias patirtis, emocijas; kiti – tiesiog atsipalaiduoti, suformavus naujas neuronų jungtis įsileisti į gyvenimą vis daugiau ramybės.

 

Kaip pasiruošti sesijai?

Prieš sesiją patartina būti apie 1,5 val. nevalgius. Vilkėti patogia apranga.

Turint papildomų klausimų apie sąmoningo kvėpavimo sesijas, susisiekite su manimi ir mielai į juos atsakysiu!

 

 

Sąmoningo kvėpavimo veikimo principas:
Pasąmonė – instinktų, emocijų, įsitikinimų, trauminių patirčių „talpykla“, kurie pateko per sąmonę ir įsitvirtino pasąmonėje. Pasąmonės turinys – ir teigiamas, ir neigiamas. Pasąmonės kalba – tai vaizdiniai. Ir nepaisant valios pastangų, vaizdiniai negali iškilti sąmoningai. Šis sakinys ir nusako sąmoningo kvėpavimo veikimo esmę.
Kaip patekti į pasąmonę ir „iškrapštyti“ tai, kas žmogui nėra naudinga (ribojančius įsitikinimus, traumines patirtis)? Pasiekti gilią atsipalaidavimo būseną, kada nuolat per dieną besisukančios mintys atsipalaiduoja. Būtent tokia būsena – gilus atsipalaidavimas – ir pasiekiama sąmoningo kvėpavimo metu.

 

Psichologija žino, kad dauguma sprendimų, pasirinkimų situacijose žmogui ateina iš pasąmonės. Sąmonė yra pasąmonės priešingybė – ne visada tiesiogiai suvokiama, nors veikianti sąmoningą elgesį. Tai paaiškina, kodėl žmogus vadovaujasi įsitikinimais, kurie jam pačiam sąmoningai dažnai nėra suvokiami. Taip pat tai paaiškina, kodėl tam tikri momentai, situacijos (pvz., trauminės), patirtos kūdikystėje, vaikystėje ir vėliau, veikia inertiškai ir toliau, nors sąmoningame lygmenyje žmogus apie juos negalvoja, t.y. nesuvokia jų esant.

 

Sąmoningo kvėpavimo metu patiriami išgyvenimai gali išties nustebinti, nes žmogus dažnu atveju pirmą kartą iš taip arti pasižiūri į tai, kas yra pasąmonėje nugulę, veikia, nors sąmoningai ta informacija anksčiau suvokta nebuvo. Kas nutinka su tuo momentu, kai žmogus pamato, išgyvena, patiria įsitikinimus, situacijas, glūdinčias pasąmonėje? Gali jas transformuoti, paleisti nereikalingą balastą: traumines patirtis, nenaudingus įsitikinimus. Ypatingų pastangų tuo momentu dėti ir nereikia – viskas vyksta savaime, nes situacijos, įsitikinimų pamatymas ir yra išsilaisvinimo nuo jų pagrindas. Panašiai kaip psichoterapijos seansų metu: tam, kad kažkas būtų paleista, transformuota, pirmiausiai turi būti pamatyta, suvokta.

 

Daugiau apie sąmoningo kvėpavimo veikimo principą:

Pobūdis

Vienkartinis apsilankymas – 20€, Abonementas (4 kartai, išnaudojami iš eilės) – 60€, Individuali sesija (vyksta sutartu laiku) – 60€.

2 atsiliepimai apie Sąmoningo kvėpavimo sesijos

  1. Vita

    Labai džiaugiuosi susipažinusi su Jurgita. Taip pat be galo džiaugiuosi, kad sąmoningo kvėpavimo sesijas ji veda ir pas mus Druskininkuose.
    Kvėpavimo sesijos būna labai skirtingos. Pats darbas su savimi taip pat nėra lengvas. Ne visada pavyksta viską išjausti, priimti, atsiduoti. Todėl labai svarbu turėti patikimą žmogų, kuris tave lydės. Ačiū Jurgita už tavo atvirą širdį, Ačiū už tavo „užvedimą ant kelio“ ir palydėjimą.
    Laukiu tavo sesijų 💗

  2. Paulius

    Jurgita nuostabi dieviška moteris kuri labiai giliai pravėde kvėpavimo meditacija, pavyko giliau pažvelgti į save, paleisti emocinius blokus.tikrai visiems rekomenduoju apsilankyti ir patirtį gydančią energija 🙂

Parašyti atsiliepimą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Produkto kodas: N/A Kategorija: