​
 

Tai sveikais mitybos įpročiai, taisyklingu kvėpavimu, moteriškomis meditacijomis pagrįsta sistema, padedanti šiuolaikinei moteriai gerai jaustis, turėti sveiką kūną, odą, plaukus, 0 celiulito, ir pasiekti širdies tikslų.

Jeigu Tavo siela Tave kviečia atkurti savo prigimtines galias, pasitelkiant mitybą, superaugalus, kvėpavimą, meditaciją, šis kursas yra Tau.

Kurso temos:

1-as modulis. 
Sveika, energinga savame kūne.
Esminiai mitybos principai, padedantys turėti sveiką kūną ir sveiką svorį. Pradėjusi taikyti šias žinias pajusi akivaizdų teigiamą pokytį savo savijautoje. Rezultatai: sveikas svoris, 0 celiulito, sveika oda ir plaukai, daug energijos.
Viskas apie būtinas maistines medžiagas, vitaminus, mineralus, kad organizmas klestėtų savo geriausioje versijoje.

+mitybos specialisto Pauliaus Paulausko patvirtintas mitybos planas ir receptai

2-as modulis. 
Pirmyn į taisyklingą kvėpavimą. Kaip kvėpuoti taisyklingai ir kodėl greičiausiai iki šiol kvėpavai nepilnai? Nervų sistemą raminantis kasdienis kvėpavimas - prigimtinis Tavo kvėpavimo būdas.

• Atpalaiduojantys kvėpavimo pratimai.

• Energijos suteikiantys, iš sąstingio išjudinantys kvėpavimo pratimai.

+atpalaiduojanti terapinė meditacija.

3-ias modulis. 
Tavo ciklas. Ciklas visada atspindi Tavo sveikatą. Moters ciklo fazės. Nuo hormonų balanso iki sapnų ir seksualumo. Metodika, pagal kurią tyrinėsi savo ciklą ir atrasi išties daug naujo.

+seksualumą balansuojanti meditacija.

4-as modulis.
Ilgaamžiškumo, senėjimo procesus lėtinančios paslaptys. Medicina iš gamtos: Tavo sveikatai, harmoningam ciklui, gerai nuotaikai, kasdieniam gyvenimui. Nuo sveikatinančių, nuotaiką gerinančių superaugalų paruošimo ir kasdienių ritualų iki namus valančių smilkalų.

Čia kalbėsime apie Lietuvoje augančius ir atvežtinius medicininius augalus, jų naudą Tavo sveikatai ir paruošimą (adaptogeniniai augalai ir grybai (gerinantys organizmo gebėjimą adaptuotis prie streso, padedantys balansuoti hormonus).

+ Bonus dalis: Kaip tapti tikra ceremoninės kakavos alchemiste, maišyti kakavą su prieskoniais, žolelėmis?
Kaip su(si)kurti Kakavos ceremoniją, naudojant smilkymą, energetines apsaugas ir kitus sakralius įrankius?​

​

Tai koncentruotos sveiko santykio su kūnu žinios, kurios Tau išliks vertingos visą likusį gyvenimą.

Šis kursas skirtas moterims, kurios nori gilesnio ryšio su savo vidiniu pasauliu; padėti savo kūnui būti sveikam ir naviguoti per gyvenimo pokyčius taip sklandžiai, kaip įmanoma.