Apie mane
Pasitelkęs(-usi) įvairius savęs tyrinėjimo metodus (meditaciją, sąmoningą kvėpavimą, emocijų paleidimų metodikas, psichoanalizę) gali įsileisti vis daugiau pilnatvės, gausos, šviesos, džiaugsmo.
Jurgita Medonė – saviugdos trenerė, vedanti žmones per meilės energiją.
Daug metų dirbusi leidyboje (buvusi leidinių „Natūralioji medicina“, „Moters psichologija“ ir kt. vyr. redaktorė), turėjo galimybių susipažinti su įvairiais būdais sau padėjusiais, save išgydžiusiais žmonėmis. Galimybė tirti ir palyginti įvairius šaltinius vedė vis giliau. Į jos gyvenimą atėjo žinios apie įkvepiančias metodikas, padedančias atsluoksniuoti nuo savęs ribojančius įsitikinimus, pilnai suvokiant ir patiriant save.
Patyrusi vidines transformacijas, suvokusi minčių ir pasąmonės galią ji su daugybe žmonių dirba, dalindamasi įrankiais, kuriančiais darnesnį gyvenimą viduje ir išorėje. J. Medonės stiprybė – platus naudojamų metodų spektras (nuo neuromokslo iki bioenergetikos).
Jurgita Medonė – sertifikuota jogos (RYT 200), oro jogos (YACEP), kvėpavimo praktikų instruktorė, meditacijų, emocijų paleidimų, šokio, stovyklų/retritų, seminarų vedėja; internetinių kursų kūrėja.
Veda grupines ir individualias sąmoningo kvėpavimo sesijas, emocijų paleidimų seansus, asmenines konsultacijas, kakavos ceremonijas, meditacijas, stovyklas/retritus, seminarus, jogą, oro jogą (ir oro jogos instruktorių ruošimo kursus).
Mano kelias – tai nuolatinis tobulėjimas ir kasdienė praktika. Savo žinias nuolat gilinu įvairiuose mokymuose
- Nuo pat vaikystės šoku įvairius šokių stilius (nuo šokio aerobikos iki reggaeton’o ir įvairių kitų stilių). Dalyvaudavau pasirodymuose ir varžybose. Šiuo metu visą šokio patirtį sudėjau į ekstatinį, meditacinį šokį, kurį vedu Kakavos ceremonijų metu
- 2012–2015 žurnalo „Natūralioji medicina“ vyr. redaktorė
- 2014 m. žurnalo „Aš ir psichologija“ vyr. redaktorės pavaduotoja
- 2015–2016 žurnalo „Moters psichologija“ vyr. redaktorė
- 2016 m. aromaterapijos mokymai
- 2018 m. pradedančiųjų oro jogos mokymai
- 2018 m. pažengusiųjų oro jogos mokymai
- 2018 m. Dainuojantys Tibeto dubenys. Mokymai
- 2019 m. 70-ies valandų trukmės mokymai „Alternatyvi savigyda – cirkuliacinis kvėpavimas“, kvėpavimo praktikų instruktoriaus ruošimo programa
- 2019 m. Reiki iniciacija
- 2020 m. su bendraminte įkūriau Saviugdos studiją YIN-YANG
- 2020 m. Dao, Tantros studijos
- 2020 m. energetikos mokymai
- 2021 m. Yoga Teacher Training course (YTT 200)
- 2021 m. Veido jogos mokymai
- 2021 m. Aerial Yoga Teacher training course (TTC 50). Tęstiniai oro jogos mokymai
Straipsniai apie mane spaudoje
Portalas lrytas.lt – Emocijų paleidimų trenerė Jurgita Medonė: „Neretai atsipalaiduojam būtent tada, kada sugriūvam“ Skaityti
Portalas delfi.lt – Jurgita Medonė. Raganų medžioklė, arba kalta, nes seksuali? Skaityti
Portalas Lila.lt – Didžiausia praktika yra gyvenimas Skaityti
Portalas Moteris.lt – Kas iš tikrųjų yra seksualinė energija ir kaip ją valdyti? Skaityti
Portalas Moteris.lt – Dieną vis pasižiūrėkit į veidrodį. Ar gera save matyti? Ar jaučiat savo kūną? Ar girdit savo širdį? Skaityti
Portalas Moteris.lt – Keturios moterys dalijasi paslaptimis, kaip per savo patirtį išmoko mylėti save ir visą pasaulį. Skaityti
Portalas Pozityvu.lt – Giluminio cirkuliacinio kvėpavimo mokytoja Jurgita: skatinu atrasti darną viduje ir išorėje, mylėti save. Skaityti
Portalas KaunoAleja.lt – Kaune per rekordiškai trumpą laiką įrengta ir atidaryta saviugdos studija YIN-YANG Skaityti